12/21
20201.人类右耳“耳根更软”，更容易听从意见、执行命令。同样的话，对着右耳说就比对着左耳说更能让人听进去。如果你有重要的事情或者请求，那么对着对方的右耳说比较容易达到目的。如果说的是甜言蜜语，这时对着左耳说更加奏效。2.试着把自己的杯子靠近对方的杯子，如果ta并没有把杯子移开，说明ta并不讨厌你。如果ta移开自己的杯子，则说明ta对你没有什么好感。3.打电话约人的时候，你问别人“XX，你什么时候有时间啊？”这是把...
12/21
2020自我效能感自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。班杜拉认为除了结果期望外，还有一种效能期望。结果期望指的是人对自己某种行为会导致某一结果的推测。如果人预测到某一特定行为将会导致特定的结果，那么这一行为就可能被激活和被选择。几乎所有的人都能明确自己想要达成的目标，以及想要改变和...
12/21
2020关于治愈,最重要的一个要素就是要察觉精神与身体之间的密切关联。众多研究表明,压力和消极情绪会引起一种削弱身体治愈能力的生理反应,积极态度和正面情绪都可以帮助你恢复健康。现在,就给你6个获得内心自我和谐的温暖途径,其实,我们每个人的内心都有强大的自我修复能力。1. 倾听你的身体没有人比你自己更了解你的身体。和身体保持密切的联系,感知它一朝一夕的感觉,这不仅仅能使你发现在日常生活中怎样可以让自己感觉更棒,也可以...
12/17
2020柳某，女，二十一岁，某专业三年级学生。长期以来，一直经受着心理障碍的困扰和折磨，无法摆脱这个阴影。她的生活和学习造成了很大的损失。她提出了会见时间，又特意嘱咐道：“我不愿这件事让别人知道，也不希望众多过往的同学看见我，我没有勇气前来敲门，请你们将咨询室外的门开一小缝，我即可进来。”按照约定时间，心理医生把门敞开着。她来了，神色慌张而羞怯，大步跨入咨询室后赶紧把门关上。心理医生一面热情地为她让座...
12/08
2020生活中的，任何一件事情，都比不上你的健康重要。有的情绪，真的有毒。为不必要的人和事，而伤害身体，永远都不值得。写下这篇文章前，我在微信搜索框分别输入两个关键词：“生气”、“气死”。我发现一个女性朋友说这话的次数，光今年就有上百次。点开最近一条，是挤地铁时新鞋子被人连踩了好几脚。因为这件事，她一整个早上心情都被破坏，晚上回到家后一度越想越气。再翻开其他的聊天记录，生气原因都是因为生活中的琐事。这...
11/11
20201、梦境中90%的内容会被你遗忘醒来的五分钟之内，一半的梦境会被遗忘。十分钟之内，90%的梦境会被遗忘。2、盲人也做梦出生之后才看不到的盲人在他们的梦境中能看到影像。天生的盲人在梦境中看不到任何影像，但是同样在梦境中会包含有生动的包括声音、味道、触觉和情感因素的梦境。3、每个人都做梦每个人都做梦（除了极度心理紊乱的案例外）。如果你认为你不做梦--只是说明你忘了你做的梦了。4、在梦里，我们只看到我们已知的脸...
09/02
2020选一个你最害怕的入口，测你内心的秘密 1、冰洞 2、隧道 3、废弃建筑 4、废弃小木屋 5、神秘的古井 6、树边的小洞穴 7、通往地底的楼梯 8、地窖 答案 。 。 。。 。 。 。 。 。 1、冰洞 如果你害怕的是进入这个寒冷、结冰的洞穴，代表你可能在寻求一个心理的慰藉。你需要温度，害怕孤独、不幸及任何会降临到你身上的挫败。不过，这个选项其实是值得高兴的一件事呢！大多...
09/02
2020每个人的童年或多或少都会有一些创伤性体验,有些体验会促进你成长,但有些体验会让你停滞。在我小时候,吃饭时经常会被爸爸惩罚,因为只有在吃饭的时候,我们才会见面。而我爸爸的惩罚方式就是不给我吃饭,让我面壁。慢慢地,我就形成了一种模式,就是每当我不能准时吃饭时,我都会很愤怒,那种被惩罚的羞耻感、无力感再次出现了。有次,我甚至因为助理没有准时帮我订饭,而把他炒掉。因此,我们可以看到,童年创伤会影响到我们如今的生活、...
07/02
2020新型冠状病毒危害人们的身体健康,疫情也影响着人们的情绪和心态。疫情过后,大学生的学习逐渐恢复,生活也步入正轨,但疫情留给大学生的心理阴影没有完全抹去,疫情对大学生的心理影响不容忽视。临近期末考试，那么大学生该如何面对这些问题呢？ 1.劳逸结合。及时复习和预习，充分理解专业知识，并加以思考，在学习之后可以适当休息放松心情。 2.帮助大学生树立正确的价值观。价值观是人生航行的风向标，通过加强对...
06/10
2020来的时候满怀期待，走的时候满怀留恋，虽可能存在不满意与小遗憾，但也是人生经历中的唯一。毕业在即，心里可能有些困扰或疑惑，希望此次提笔能解你的燃眉之急。愿你前程似锦，冬去春来，前无近忧，后无远虑。 想来你最关心的便是就业问题。在大学前三年的时间里，处于一个相对放松闲适的阶段的你对于未来的职业生涯还未有一个清晰的规划。当进入大四阶段时，人生的转折点铺就于眼前，你忽然意识到自己今后的就业，加之...
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