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2014NLP导读：心理学教你看懂人心？事实上，心理学并不会真的能教你看懂人心，但是，学点心理学可以让你保持一份觉察，对生活，对自己。以下为心理学教你看懂人心的80则格言，愿你我共勉之。1.墨菲定理：越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。2．男人的前女友是女人终身的情敌。无论当初两人分手是谁辜负了谁，假若事隔多年前女友找上门来请求男人的帮助，九成以上都会获得...
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2014有些考生一遇到考试，就会产生紧张、焦虑、恐惧心理，进而影响到考试水平的正常的发挥，导致考试失败的现象，就是我们生活常说的考试焦虑症。考试焦虑症是学生中普遍存在和高发的一种心理疾病，为了避免考试焦虑症给学生带来不利的影响，我们该如何阻击这种不良症状的发生呢?阻击考试焦虑应该从两方面入手。一方面，采用心理调节手段进行训练。另一方面，要去除考试焦虑产生的因素，自信训练法针对的就是这类与考试焦虑产生有关...
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2014男女有很多沟通上的误会和矛盾，原因是彼此对语言的制作目的、后期处理和生效日期的准则大不同。 女人投诉男人光说不兑现，不知男人其实不擅长沟通，希望尽快解决问题，在未理解女人真正的心意前便妄下定案和建议，以为问题解决了，对说过的也毋须费神在意。男人是逃跑的动物，语言只是工具，承诺只是手段，容易讲完便算，甚至宁愿失忆逃避承担，却不一定存心食言，大多只是沟通动机薄弱，有心无力的惯性。 ...
09/18
2014每个人在日常生活和工作中，都会遇到很多不如意之事。不同观念的人，面临类似的事情时，往往有不同的态度和行为。例如：家庭生活中的矛盾很常见。少数夫妻能做到长期相敬如宾；多数夫妻是吵吵闹闹后又和好如初；但也有如2009年北京大兴区杀亲案中李磊因为夫妻矛盾杀死6名至亲的情况出现。其关键在于看待家庭生活中的矛盾的角度和归因结论不同，也就是自我沟通的结论不同。禅宗里面有个故事《笑婆变哭婆》，讲的是有一个老婆婆，...
08/27
2014国庆、春节“黄金周”，五花八门的旅游让人眼花缭乱，不过，“心理旅游”也许很多人都没有听说过？？？就是和一个亦师亦友的心理医生一同上路，在大自然中敞开心扉，面对山水说心事，在旅途中接受心理医生的疏导。与一般的旅游相比，心理旅游究竟可以起到什么作用？心理旅游是用来做心理康复的，可以带来深度的放松。 现代人工作压力大，经常感到累，实际上不是体力透支，而是不会休息。比如，国庆长假，有些...
06/03
2014你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能的0.1%这么多.事实就是如此，人类的潜能是无限的。人脑不像电脑，大脑的“硬盘”永远不会不够用。你可以持续地提高你的极限，努力达到更高的目标，最后你会发现，你也只是发挥了一点点潜能而已。毋须质疑，你限制了自己不可估量的潜能。不幸地是，许多人无法发挥所有的潜能，还把发挥的潜能放在一些浪费时间精力的工作上。以下列举出10种保证让你高能低用的生活习惯：1. ...
05/06
2014导读：心理学中的一些心理定律，或涉及心理学专业或是心理现象，心理学教你怎么看懂人心。1. 坚信定律当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。2. 期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。3. 情绪定律情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影...
04/22
2014【认知】是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程。这是人最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，再进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。【艾森克的“三因素模型”】艾森克的“三因素模型”是人格的现代特质理论。其主要观点有：三因素包括外倾性，表现为内外倾的差异；神经质，表现为情...
04/09
2014一项调查结果显示：10年前，平均每位女性一天中仅仅会经历7件令人不愉快的事情，而现在一天中，每位女性经历的烦心事平均比10年前多出近4倍。虽然这项调查只针对女性，但却反映出现在人一天中所感受的压力正在上升，无论男性女性，面对一天中可能出现的各种不愉快事件，该怎么办呢?了解心情两步走认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到...
04/03
2014心理导读：合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，人们一般认为事件会引起结果，而埃利斯认为事件A(accident）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。信念（Belief）是我们日常生活中常见的词汇。从心理学上看，可以理解为想法、态度或认知评价。我们先来看几个心理咨询案例。案例一：“我对他好，他就必须对我好”一位...
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