你有多快乐？你可能认为你知道，但这张简单的测试表将帮助你对快乐程度打分。这张“生活满意度量表”是伊利诺伊大学心理学家爱德华.达纳在1980年设计的，自那以后被全时间研究人员广泛使用。

读一读下面的五个问题，然后根据你的赞同程度给每个问题打分（从1分至7分，“不赞同”打1-3分；“不赞同也不反对”打4分；“赞同”打5-7分）。

1.在大多数情况下，我的生活接近我想过的生活。

2.我的生活条件非常好。

3.我对生活感到满意。

4.迄今为止，我已经得到我在生活中想要得到的最重要的东西。

5.如果生活能够重新来过，我几乎什么都不想改变。

说明：                                                        

总分在31-35分之间：你对生活特别满意；

26-30分：非常满意；

21-25分：大体满意；

20分：无所谓满意不满意；

15-19分：不大满意；

10-14分：不满意；

5-9分：特别不满意。