充足的睡眠，是国际公认的三项健康标准之一。为唤起公民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生中心和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。随后，“世界睡眠日”被正式引入中国，并定于3月21日。

为了引起人们对睡眠的关注和重视，提醒人们要关注睡眠健康及质量。2018年3月21日上午，由贵州医科大学附属医院心理科（贵州省心理卫生中心）主办、贵州医科大学大学生心理健康教育与咨询中心协办的以“规律作息，健康睡眠”为主题的2018世界睡眠日惠民活动在贵州医科大学附属医院门诊大厅成功举办。

贵州医科大学附属医院心理科王艺明主任现场接受了贵阳广播电视台、贵州广播电视台第五频道记者采访，解答了有关健康睡眠的问题，并科普了健康睡眠方面的知识，介绍了生活作息时间规律对生活质量提高的重要性，讲解了睡眠障碍的病因、诊断、治疗及预防。

随后，王艺明主任带领心理科专家及大学生心理健康教育与咨询中心员工在门诊举行了睡眠义诊活动，并发放了帮助改善睡眠小技巧精美卡片，赠送了贵医附院心理科自主录制的睡前放松训练音频。很多患者及家属来到现场咨询，一些市民或在校大学生对睡眠问题关注度很高，但苦于没有好的治疗措施，还有一些市民对睡眠的知识了解较少，一直有睡眠障碍，但尚未就医，这次现场活动很好的解决了他们的问题。

此次世界睡眠日活动使广大人民群众对睡眠障碍有了更深刻的了解，并且加深了专业人员对睡眠和慢病关系的认识。同时，在义诊活动中，专业的医生解答了广大市民心中关于睡眠的疑惑，使他们更加重视睡眠与健康的关系。