10月18日下午,大学生心理健康教育与咨询中心开展了团体艺术心理体验工作坊。此活动特别邀请了人文学院应用心理学教研室资深心理咨询师陈凡莹老师做现场指导。各二级学院学生代表、大学生心理健康协会会员及“温心之声”心理热线志愿者约35名参加了此次活动。
下午四点半,活动正式开始。陈老师首先通过让同学玩游戏让彼此放松了下来 ,然后找到自己不认识的同学互相交流,介绍自己 。然后伴随着音乐,同学们都进入了自己的世界, 每一个同学都有自己不同的体会。同学们把自己看到的景象和事物通过语言和绘画表达出来。接着同学们戴上眼罩听音乐,随着音乐的进行,同学们的脸上都出现了笑容。最后全体同学手拉手一起跳舞。
本次团体活动,同学们在陈老师指导下通过绘画、音乐、舞蹈的方式来体验情绪和感受,提高了人际沟通技巧,舒缓了学习生活压力。同学纷纷表示:“第一次参加这么特别的活动,感受颇深,资深幽默的老师,团结的陌生校友,在开始前的一分钟我们都还是陌生人,但在活动中我们很快就成了信赖的好友,大家彼此一起协作完成任务,既提升了人际交往能力,又放松了身心。”