10月19日，为了让学生能够放下手机，走出宿舍，释放压力，跑出自我。大学生心理健康教育与咨询中心“温心之声”心理热线针对全校学生举行了一次夜跑活动。

参与此次活动的人数很多，参加本次活动的人员有：“温心之声”全体成员，15级、16级和17级一共约400名同学。

参与人员首先在体育馆一楼集中排好队，由一名人员在前头起带跑作用。随着温家蓉站长一声令下，全体人员满怀热情向前奔跑。这次是围绕学校外围跑，奔跑的途中也面临一点困扰，也伴随一点小感动。因为路程很长，中途就有部分很少运动的同学出现体力不支的情况。但在温心之声成员以及同伴的鼓励下，他们咬紧牙关，坚持奔向终点。

通过参与这次活动，大家都获益匪浅，身体得到锻炼，明白友谊真谛，真正的朋友是在你快要坚持不下去，给你一句鼓励。同时也深刻体会了 梦想就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸这一句话的深刻含义。

每次活动最辛苦的工作人员