什么是心理咨询？

心理咨询是指运用心理学的方法，对出现心理困扰并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理咨询会在一个安全、舒适且独立的心理咨询室中进行，咨询师会为您提供全方位的、无条件的积极关注，倾听您的声音，并与您共情。

学校心理咨询服务是免费的吗？

是的，面向全校师生免费开放。

预约心理咨询有次数限制吗？

为了让心理服务资源惠及更多的师生，我们设置每人每学期预约次数不超过6次（特殊情况可增加）。

如何判断自己是否需要心理咨询？

当你内心感到痛苦，需要借助外力时，就可以向心理咨询师寻求帮助，获得改变和成长。所以，心理咨询不是“有病才去”，而是每个人都可以拥有的心灵成长工具箱。

心理咨询是保密的吗？

心理咨询师会严格遵守保密原则，除非在危及生命安全或涉及法律法规的特定情况下，会按照最小披露原则与相关人员分享必要信息。

每次心理咨询多长时间？

人能够全神贯注而不疲劳的限度大约在1个小时左右，为了在咨询中能够精力效率最大化，一次咨询时间一般在1个小时以内。当然，在首次咨询或咨询过程中的实际需要，可适当的延长咨询时间。