人际关系不良是导致大学生心理问题最主要的因素。为提升大学生心理健康水平，帮助大学生更好地表达自我、理解他人，建立良好的人际关系，大学生心理健康教育与咨询中心于9月26日开展了“以团之力，辅心之惑”系列团体辅导第五期—“有话好好说”主题团辅活动。此次团辅活动由大学生心理健康教育与咨询中心专职教师赵海宇担任带领者，共计14人参与。

在正式团体活动前带领者为大家介绍了“团体辅导契约”，随后，带领者通过“大风吹小风吹”等“破冰”活动，让参与者在欢声笑语中快速建立了联系。在小组活动中，带领者让大家进行自我介绍，促进成员之间彼此了解。

通过“心灵援助”、“你说我猜”等活动，不仅感受到了理解与支持的力量，收获了欢乐，也加深了彼此的默契感与团队合作精神。在活动的最后环节，带领者邀请参与者分享活动中的感受与收获，讨论如何在日常生活中应用学到的技巧，改善自身的社交困扰。

此次团辅活动的开展为同学们提供了针对性的心理健康辅导服务，帮助学生学会处理人际冲突、降低心理压力，激发学生自身内在的积极力量和优秀品质。我中心将持续发挥师资、场地配备等优势，创新心理育人方式，为学生提供更系统、多维度的活动。