ISFJ，被称为没有性格的性格。提到ISFJ，许多人都会想到这些词:“乖乖女，没脾气，老好人，理想伴侣。”ISFJ约占人口比例的13%，分为照顾者和保护者。光看这两个性格类型，就能猜到他们是值得信赖和依靠的。每个人身边都多多少少有ISFJ型的人，他们很不起眼，但是他们却理解别人的感受，擅于替他人着想。他们可能一成不变，但他们有高度的责任心，愿意维护传统，遵守规则，追求具体和明确的事情。靠谱是ISFJ的特质，无论在家庭还是职场，他们总能完成自己那部分职责。


我是一个ISFJ者。
我是父母的第一个女儿，因为计划生育，父母必须把我放在外婆家躲藏着，才能生男孩。后来终于有了弟弟，却没人接我回家，所以我从出生到18岁念完高中，都住在外婆那。从我2岁开始，表弟表妹们相继出生，他们的家就在外婆家对面。
每到周末，他们总会过来吃饭，围着外公的摩托车，吵嚷着要上街买好吃的。外公的车子最多带三个孩子，而我因为最大，是没有位置的那一个。看着他们能坐车子的开心劲儿，我觉得我是被全世界抛弃的人，我没有争抢的权力，更没有那个底气。过年的时候，阿姨们都会回家，只有我爸妈不回来。表弟表妹们会有新衣服新玩具，他们还可以肆无忌惮地撒娇，要买这个，要玩那个，零食和鞭炮塞满了新衣服兜。我从小就明白，那些热闹与喧嚣，不属于我，所以我安静地看着。


外婆家孩子多，我的存在感很弱，从不敢跟表弟表妹争什么。因为是姐姐，一直被教导要懂事，要谦让。于是，我牺牲我的需求去满足别人。我从不敢表达我真实的想法，我知道自己没人撑腰，没有任性的资格。别人稍显不悦的脸色，都会让我内心无比慌张。小学时，我的新文具一带到学校就会被抢走，新穿的白衣服，被涂满洗不掉的蓝色水笔，甚至口袋里的零花钱，也会被人拿走。外婆好多次要冲到学校去找老师，都被我拦下。我不敢，我怕指认谁欺负我以后，会受到更严重的欺负。

中学时，同桌的女生又矮又胖，我很瘦弱。我们关系很不好，她嘴巴特别能说，没事就骂我。我的座位靠墙，她下课不让我出去，我只能从桌子上爬出去上厕所。
她总是叫上她的朋友一起孤立我，取笑我，直到毕业，我的脑子里都在反复上演她们的奚落，很久才缓过来。我越来越自卑懦弱，想要什么不敢争取，遭遇不公不敢反抗，我应对世界的办法就是忍气吞声和唯命是从。外婆和外公都对我很好，但他们的关系不太好。每当他们吵架，外婆总会对我说，如果不是因为你，我早就离开这个家了。正因为我知道外婆过得很痛苦，所以我无比自责。她每天辛苦劳作，要种地种田，还要照顾我和外公，可外公爱打牌，生活费给得很少。外婆很勤劳，完全可以出去上班挣钱养活自己，过得更自在，却为了我留在老家。有时候我不听话，她也会生气地说把我送回爸妈那里，她管不了了。明知道她是气话，但还是在我心里埋下了不安的种子。我的存在给每个人都带来了负担，我心疼外婆却也依赖她，如果连她都不要我，我真的不知道该怎么办。每年春天，外婆会出门摘茶叶挣点钱，这一个多月的时间，我每天都很忐忑。中午放学回家吃饭，发现外公在打牌，只能用开水泡点昨天的剩饭对付一下。半夜醒来，家里没有一个人，外公还在打牌，我也不知道怕什么，但就是不敢睡。我常常自己坐在门口偷偷地哭，生怕外婆再也不回来，我无处可去。

一直到现在，我的内心都极度缺乏安全感，童年的经历使我讨厌任何不确定性。也塑造了一个ISFJ者的性格底色。每当我要做出重大决定，我都很焦虑，而且会不自觉往最坏的方面想，总觉得悲苦才是我的人生常态。上高中时，我有一个性格与我大不相同的闺蜜。下课打饭的人多，她会悄悄走到前头，跟食堂阿姨唠几句嗑，就不用排队了。但她每回拉着我一起，我都不去，我不敢张口跟人提要求，我觉得排队挺好的，轮到我了我去拿了，这样才心安理得。一旦我认为对的事情，我会自动遵守规则，甚至有些多管闲事。比如有的同学刷牙洗衣服从来不关水，为了避免浪费，我会悄悄过去拧好水龙头，偶尔会换来一个白眼。闺蜜比较会撒娇，感觉累了就让我给她按摩头，不想洗碗就喊我洗，一些丢垃圾打水的小事也都是我来做，为好朋友做些事，我倒也乐在其中。对我来说，如果动动嘴皮子就能解决的问题，我一定会自己绕一大圈摸索到答案。
不麻烦别人，是ISFJ的习惯。因为很怕被拒绝，所以从不开口。因为怕给别人添麻烦，所以尽量自己动手。但ISFJ很乐意帮助别人，有时甚至会委屈自己迁就别人。我的生活费不多时，还是无法拒绝向我借钱的同学。别人向我借我正在看的新书，我也会先给她看。对ISFJ来说，说“不”真的很难。善良的底色下藏着一丝软弱，害怕被讨厌，不敢说拒绝。我们把不良情绪藏在心里，依旧选择对他人友好。如果让别人不高兴，我们心里会有愧疚感。
ISFJ照顾者，永远把别人的需求放在自己的需求前面。ISFJ是“传统主义者”，需要有归属感。服务于别人，做正确的事情，都能让我们有归属感。
我曾有一份工作是在日用百货店担任店长，因为是全国连锁的直营店，店里的账本非常复杂，但我从未出错。每天的报表、业绩分成、进出货单，我都会认真核对再记录到大账本上。每月和公司对账之前还会再算一次。在我刚入职一个月，就记住了将近90%的货品价格和补货单位。店里护肤品的性能，适用人群，有哪些成分，这些成分分别有什么作用，我都如数家珍。每个月我都要清点一次货品数量，并检查产品保质期和防伪码。因为这额外的工作量，营业员总说没见过我这么“轴”的店长。我却觉得，我应该尽到我的责任和义务，无论这件事要重复多少次。
一次，店里重新装修，装修前整理所有的货品打包封存，装修后打扫卫生重新上架，那段时间，我都熬夜到凌晨，在店里将就睡会儿，早上起来接着干。结果店步入正轨了，我重感冒请了一星期的假。只要认为是自己该做的事情，我总会拼尽全力。ISFJ对任何事情都有责任感，而且严谨认真，这使他们可以信赖和依靠。ISFJ做事与说话一样，必定言而有信，有始有终。
ISFJ对细节很敏感。我记得亲人朋友的生日，家人的电话号甚至身份证号。也记得他们的喜好，谁不吃辣，谁爱吃甜食，谁爱吃海鲜，诸如此类。我会记得朋友提过想要买哪个东西，在她生日的时候就买了送她。准备礼物也会很用心，喜欢送一些有纪念价值的，有特殊意义的，希望能打动别人。我曾经花了一个月的时间，去朋友的空间整理她的照片，然后洗出来做成相册，每一页写上留言，贴上卡通人物，寄给她。对细节的敏感，也体现在一些生活小事中。住楼上不敢制造噪音，生怕吵到楼下。有门帘的门，一定会用手扒住帘子看看后面有没有人，没人再放下，有人就帮他拉好直到他通过。公共场合绝对不会开扩音听音乐、刷视频，排队从来不拥挤、不喧哗。

ISFJ很安静，但心里时时装着别人，所以给出的关心都恰到好处，和人相处会让人感到很舒服。
ISFJ的同理心较强，能精准感受到哪些行为会引起面前这个人的不适，然后立马调整。
但是在亲密关系里，注意细节会让ISFJ很痛苦。说了很多次不吃香菜，伴侣还是记不住，这会让他们开始联想，伴侣是不是不爱自己。吵架时，他们会想起曾经所有不好的事情，用来佐证伴侣确实不爱自己。注意细节也会很琐碎，一点小事各种纠结，情绪很多但从来不流露。ISFJ喜欢生闷气，对亲近的人虽好，但生气的时候也会各种作，喜欢用冷暴力，如果对方察觉不到，进而转化为对内攻击，自我怀疑。ISFJ习惯对别人好，对自己不好。也有部分ISFJ，习惯对陌生人好，对亲近的人不好。
ISFJ虽然习惯于照顾别人，但内心也依然渴望被人照顾。由于看起来太靠谱，身边的人总觉得我们自己能行，忽略我们的感受，使得ISFJ付出了很多，存在感却很低。在网上里看到很多ISFJ都很讨厌自己的性格，觉得自己活得憋屈、拧巴、敏感又脆弱。其实我曾经也很讨厌自己，一度认为勇敢做自己，社交不恐惧，有个性，有脾气的人才能活得痛快。但后来我明白，性格没有好坏之分，每种性格都有优缺点，而且童年经历使我们成为了这样性格的人，是一时就可以改变的。

ISFJ者虽然敏感自卑，但这份感知力可以让我们对别人更加包容。
ISFJ者追求稳定，可以让生活少一些不必要的风险。
ISFJ者守时重诺，富有责任心，在职场上是值得信赖的员工同事，在生活中是靠谱的爱人朋友。


如果你是一个ISFJ，你要做的就是爱自己多一点。保持你的优点，继续温和友善、细致周到；接纳你的缺点，如果顾及他人让你感到痛苦，可以尝试把自己看得重要些，拒绝也是需要练习的。
愿每一个ISFJ型的人，都懂得扬长避短，正视自己，自信与洒脱一些，相信我们会越来越好。