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生活满意度量表
2015-04-08 15:53   审核人:
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你有多快乐?你可能认为你知道,但这张简单的测试表将帮助你对快乐程度打分。这张“生活满意度量表”是伊利诺伊大学心理学家爱德华.达纳1980年设计的,自那以后被全时间研究人员广泛使用。

读一读下面的五个问题,然后根据你的赞同程度给每个问题打分(从1分至7分,“不赞同”打1-3分;“不赞同也不反对”打4分;“赞同”打5-7分)。

1.在大多数情况下,我的生活接近我想过的生活。

2.我的生活条件非常好。

3.我对生活感到满意。

4.迄今为止,我已经得到我在生活中想要得到的最重要的东西。

5.如果生活能够重新来过,我几乎什么都不想改变。

说明:                                                        

总分在31-35分之间:你对生活特别满意;

26-30分:非常满意;

21-25分:大体满意;

20分:无所谓满意不满意;

15-19分:不大满意;

10-14分:不满意;

5-9分:特别不满意。

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